نصائح من ذهب لمن احب

نصائح من ذهب لمن احب



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.



2- اج...لس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

--------------------------------------------------------------------------------



4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- إلعب ألعاباً مسلية يوميًا

6- اقرأ كتباً أكثر من التي قرأتها سنة 2009



------------------------------------------------------------

--------------------

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

--------------------------------------------------------------------------------



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام

وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

--------------------------------------------------------------------------------



9- احلم أكثر خــلال يقظتك



10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة



11- اشرب كميات كبيرة من الماء



12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا



13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة



14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية



16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



17- كل إفطارك كــالـملـك .. وغداءك كـالأميـــــر

وعشـــاءك كـالفقيــــــر



18- ابتسم قدر ما تستطيع



19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين



20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات



22- انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك



23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات



24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء



26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



27- أحــســن الــظــن بالله



28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير



29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق..



4- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ



------------------------------------------------------------

--------------------

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



36- كن متفائــــلاٌ وســـعـــيدا



37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين



38- احــــــفـــــظ حــــــدودك



39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك